Участница Чемпионата мира в категории бикини до 168см

IFBB WORLD WOMEN’S BODYBUILDING AND FITNESS & MEN’S FITNESS CHAMPIONSHIPS September 13-16, 2013 KYIV, UKRAINE

Полный список участников чемпионата мира по фитнесу 15-16 сентября в Киеве в номинации бикини.

Видео с недавнего NORDIC PRO 2013

В планах на осень у вас Арнольд-Испания и Олимпия в Праге. Почему именно такой выбор? И чем подготовка в этом сезоне отличается от предыдущих?

Все верно. Два турнира.
На России была уже два раза подряд и оба раза третье место. Смысл топтаться на месте? Интересно побывать на турнире международного уровня, увидеть отличия, посмотреть на европейских соперниц. В Америку не рвусь, мне пока с моим ростом там делать нечего, у них в моде маленькие бикини;). И как показывает опыт, девочек с хорошей формой , но выше 170 просто игнорируют. Надеюсь все изменится .
В Европе много высоких спортсменок.
Подготовка особо не отличается, разве что иначе расставлены тренировочные акценты. И нет цели набрать много мяса ;). Оттачиваем детали.

Сформирована сборная России на Arnold Spain Festival 2013

В категории бикини:

Юлия Скримская – чемпионка Украины, чемпионка Европы в категории модельный фитнес (model physique) федерации WBPF/UBPF , а также двукратная вице-чемпионка кубка Украины. Живет Юлия в Киеве, работает персональным тренером, обожает творчество.

17 августа проходил отбор в сборную Украины на Чемпионат мира 2013.

Подробности и фото.

Включены в сборную:

Атлетик-фитнес. Женщины

до 163 см
Иванькова Наталья (Полтава)
+163 см
Губанова Мария (Симферополь)

Фитнес. Женщины

до 163 см
Маляренко Лариса (Днепропетровск)

+163 см
Демчук Ольга (Донецк)
Оробец Оксана (Черкассы)
Кисив Марина (Ужгород)

Фитнес. Мужчины

Хашалов Фёдор (Ивано-Франковск)

Расскажи, пожалуйста, о спортивных планах на осень. Увидим ли мы тебя на Чемпионате мира в Киеве?

В свежем интервью Железному миру Ольга Кулинич рассказала о своей подготовке и номинации Sports models (WBPF)

9 сентября стартует второй тренинг "Фитнес-бикини: с чего начать"

Полное руководство по подготовке для начинающих и индивидуальные рекомендации по тренировкам и питанию.

Программа тренинга:

1. Что такое фитнес-бикини:

Правила, критерии оценки, последние тенденции.

2. Планирование подготовки:

Оценка формы, планирование графика подготовки, бюджет, внешние
факторы.

3. Тренировки:

арсенал упражнений бикинисток. Популярные
тренировочные программы.