для начинающих

Запись:
https://new.vk.com/ladystrong

Рады сообщить, что 10 июня мы открываем новый набор на 6-й сезон онлайн проекта Фитнес бикини старт!

Для участия необходимо:
1. Сделать репост анонса вконтакте или фейсбуке
2. Зарегистрироваться на сайте и написать в комментариях, почему вы хотите участвовать в конкурсе фитнес бикини.

Команда Lady Strong 25 июня объявляет конкурсный отбор на 5й сезон подготовки к соревнованиям фитнес-бикини.

Готовы принять в команду еще 5 участниц:
- новичков, которые только начинают подготовку к первым соревнованиям
- девушек с опытом выступлений, которые хотят улучшить форму, позирование и результаты

Результаты команды Lady Strong в 2015 году:
http://fitness-bikini.com/node/12234
Записаться:
http://vk.com/club55651890

Популярный семинар "Фитнес бикини: с чего начать" впервые будет проходить в Одессе 4 января.

Проводит Анастасия Горовых, чемпионка Украины NABBA в номинации фитнес-модель, чемпионка Запорожской и Полтавской областей в номинации фитнес-бикини IFBB.
Судья по бодибилдингу и фитнесу федераций NABBA и UFPF.
Руководитель команды Ladystrong.
Результаты команды за 2014-2015 год можно посмотреть здесь.

Команда Lady Strong в декабре проводит конкурсный отбор в группу для подготовки к весеннему сезону 2016 года.

Контакты для записи:
http://vk.com/club55651890

Команда fitness-bikini.com открывает регистрацию на пятый сезон онлайн подготовки фитнес бикини на весну 2016.

Ознакомиться с результатами предыдущих сезонов можно тут:
http://fitness-bikini.com/node/11367
http://fitness-bikini.com/node/1583
http://vk.com/album-50084105_219375675

Основная цель проекта - подготовить участниц, которые выйдут на соревновательную сцену весной 2016.
Для достижения этого результата от участниц требуется уверенный настрой, самоотдача на тренировках и дисциплина в питании.
Вы должны не просто хотеть слегка подсушиться, а реально быть готовыми тяжело тренироваться, сидеть на диете, и в апреле 2016 года нанести грим, надеть сценический купальник и выйти на сцену.

В ходе проекта мы будем регулярно предоставлять информационные материалы, статьи и видео-ролики о тренировках и питании, а также индивидуально консультировать участниц и обсуждать возникающие вопросы. В этом нам будут помогать тренера и выступающие бикинистки.
Обратите внимание, что это онлайн проект, то есть участвовать можно из любого города.

Отбор будет проходить до 27 ноября.

Что нужно сделать для участия: